Barre céréales

Barres de céréales aux dattes et noix

Barre céréales

Ingrédients pour vos barres de céréales aux dattes et noix :

200 g de céréales type muesli non sucré

– 100 g de noix (ou amandes, noisettes, pistaches non salées)

– 100 g de dattes (ou raisins secs, abricots secs, figues…)

– 40 g de noix de coco râpée

– 1 cuillère à café rase de cannelle

– 20 cl de lait concentré non sucré (20 cl)

– Facultatif : 50 g de morceaux de chocolat

 

Préparation :

Coupez les dattes et les noix en petits morceaux. Mélangez tous les ingrédients.

Etalez le mélange dans un plat carré recouvert de papier sulfurisé. Tassez et lissez la préparation avec une spatule. Faites cuire 20min à 180°C.

Découpez les barres au couteau lorsque c’est encore chaud. Laissez refroidir.

Dégustez ces délicieuses barres de céréales aux dattes et noix avec un thé Kamelya

Le muesli, les noix, les fruits secs et la cannelle sont disponibles chez day by day en quantité à la demande.